Circuito Panturrilha De Quarta - SEMANA 33

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Timer Duration: 7:45 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Panturrilha Normal Direita
  • Panturrilha Isometria Direita
  • Pausa
  • Pausa De Transição
  • Panturrilha Normal Esquerda
  • Panturrilha Isometria Esquerda
  • Panturrilha Normal DIREITA 0:45
  • Panturrilha ISOMETRIA DIREITA 0:15
  • Panturrilha Normal DIREITA 0:30
  • Panturrilha ISOMETRIA DIREITA 0:15
  • PAUSA 0:15
  • Panturrilha Normal DIREITA 0:45
  • Panturrilha ISOMETRIA DIREITA 0:15
  • Panturrilha Normal DIREITA 0:30
  • Panturrilha ISOMETRIA DIREITA 0:15
  • Pausa De Transição 0:15
  • Panturrilha Normal ESQUERDA 0:45
  • Panturrilha ISOMETRIA ESQUERDA 0:15
  • Panturrilha Normal ESQUERDA 0:30
  • Panturrilha ISOMETRIA ESQUERDA 0:15
  • Pausa 0:15
  • Panturrilha Normal ESQUERDA 0:45
  • Panturrilha ISOMETRIA ESQUERDA 0:15
  • Panturrilha Normal ESQUERDA 0:30
  • Panturrilha ISOMETRIA ESQUERDA 0:15

About Interval Timer

Interval Timer is a website that allows users to create HIIT, circuit training, round, tabata or custom timers to share online with their friends or clients.

The website is also allows users of Seconds Pro to share their timers from the app with non-users.

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