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Timer Duration: 33:55 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Mountain Climber
  • V-sit Lent Et Contrôlé
  • Relevé De Jambe
  • Planche Coude-main
  • Obliques
  • Sit Up Lent Et Contrôler
  • Squat Power Jump
  • Mountain Climber 0:35
  • Repos 0:15
  • V-sit Lent Et Contrôlé 0:35
  • Repos 0:15
  • Relève De Jambe 0:35
  • Repos 0:15
  • Planche Coude-Main 0:35
  • Repos 0:15
  • Obliques 0:35
  • Repos 0:15
  • Sit Up Lent Et Contrôler 0:35
  • Repos 0:15
  • Squat Power Jump 0:35
  • Repos 1:30
  • Mountain Climber 0:35
  • Repos 0:15
  • V-sit Lent Et Contrôlé 0:35
  • Repos 0:15
  • Relève De Jambe 0:35
  • Repos 0:15
  • Planche Coude-Main 0:35
  • Repos 0:15
  • Obliques 0:35
  • Repos 0:15
  • Sit Up Lent Et Contrôler 0:35
  • Repos 0:15
  • Squat Power Jump 0:35
  • Repos 1:30
  • Mountain Climber 0:35
  • Repos 0:15
  • V-sit Lent Et Contrôlé 0:35
  • Repos 0:15
  • Relève De Jambe 0:35
  • Repos 0:15
  • Planche Coude-Main 0:35
  • Repos 0:15
  • Obliques 0:35
  • Repos 0:15
  • Sit Up Lent Et Contrôler 0:35
  • Repos 0:15
  • Squat Power Jump 0:35
  • Repos 1:30
  • Mountain Climber 0:35
  • Repos 0:15
  • V-sit Lent Et Contrôlé 0:35
  • Repos 0:15
  • Relève De Jambe 0:35
  • Repos 0:15
  • Planche Coude-Main 0:35
  • Repos 0:15
  • Obliques 0:35
  • Repos 0:15
  • Sit Up Lent Et Contrôler 0:35
  • Repos 0:15
  • Squat Power Jump 0:35
  • Repos 1:30
  • Mountain Climber 0:35
  • Repos 0:15
  • V-sit Lent Et Contrôlé 0:35
  • Repos 0:15
  • Relève De Jambe 0:35
  • Repos 0:15
  • Planche Coude-Main 0:35
  • Repos 0:15
  • Obliques 0:35
  • Repos 0:15
  • Sit Up Lent Et Contrôler 0:35
  • Repos 0:15
  • Squat Power Jump 0:35