Ćwiczenia Oczu

Add timer to Seconds View full screen

Don't have Seconds Interval Timer yet?

Download on the App Store Download Seconds Interval Timer on Google Play

Attempting to install timers in Seconds for iOS should be done through Safari. This is done by tapping the action icon (up arrow out of a box). Other apps may not recognise the file.

Interval Timer Videos

Our most popular timers.

All Interval Timer Videos

Timer Duration: 11:45 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Wzrok Raz W Lewą, Raz W Prawą
  • Wzrok Raz W Górę, Raz W Dół
  • Prawy Górny Róg Pola Widzenia, Lewy Dolny Róg Pola Widzenia
  • Lewy Górny Róg Pola Widzenia, Prawy Dolny Róg Pola Widzenia
  • Powoli Kreślić Okręgi Wzrokiem
  • Koncentrujemy Nasz Wzrok Na Blisko Położonym Palcu Lub Nosie
  • Kierujemy Nasz Wzrok Tak Jakbyśmy Chcieli Zobaczyć Własne Czoło
  • Raz Na Przedmiot Położony Blisko, Raz Na Przedmiot Położony Daleko
  • Zakryj Lewe Oko. Prawym W Lewo I Prawo
  • Zakryj Prawe Oko. Lewym W Prawo I Lewo
  • Wzrok raz w lewą, raz w prawą 0:30
  • End of interval 0:45
  • Wzrok raz w górę, raz w dół 0:30
  • End of interval 0:45
  • Prawy górny róg pola widzenia, lewy dolny róg pola widzenia 0:30
  • End of interval 0:45
  • Lewy górny róg pola widzenia, prawy dolny róg pola widzenia 0:30
  • End of interval 0:45
  • Powoli kreślić okręgi wzrokiem 0:30
  • End of interval 0:45
  • Koncentrujemy nasz wzrok na blisko położonym palcu lub nosie 0:30
  • End of interval 0:45
  • Kierujemy nasz wzrok tak jakbyśmy chcieli zobaczyć własne czoło 0:30
  • End of interval 0:45
  • Raz na przedmiot położony blisko, raz na przedmiot położony daleko 0:30
  • End of interval 0:45
  • Zakryj lewe oko. Prawym w lewo i prawo 0:30
  • End of interval 0:45
  • Zakryj prawe oko. Lewym w prawo i lewo 0:30

About Interval Timer

Interval Timer is a website that allows users to create HIIT, circuit training, round, tabata or custom timers to share online with their friends or clients.

The website is also allows users of Seconds Pro to share their timers from the app with non-users.

Runloop

Seconds Pro