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    Exercises:
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  • Round Timer (4:00:00)

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    • Round 6 40:00
  • Custom Timer (2:30)

    Exercises:
    • Interval 1
    • Interval 2
    • Interval 1 2:00
    • Interval 2 0:30
  • Round Timer (32:10)

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  • Round Timer (9:00)

    • Round 1 1:00
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    • Round 2 1:00
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    • Round 3 1:00
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    • Round 9 1:00
  • Round Timer (1:59:00)

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    • Break 1:00
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  • Round Timer (2:13:30)

    • Round 1 3:00
    • Break 1:30
    • Round 2 3:00
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    • Round 3 3:00
    • Break 1:30
    • Round 4 3:00
    • Break 1:30
    • Round 5 3:00
    • Break 1:30
    • Round 6 3:00
    • Break 1:30
    • Round 7 3:00
    • Break 1:30
    • Round 8 3:00
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    • Round 10 3:00
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    • Round 11 3:00
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    • Round 30 3:00