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  • Round Timer (9:50)

    • Round 1 0:20
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  • Circuit Timer (24:54)

    Exercises:
    • Exercise 1
    • Exercise 2
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:04
    • Exercise 2 0:40
    • Rest 0:10
    • Exercise 1 0:40
    • Rest 0:04
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  • Round Timer (24:53:00)

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  • Round Timer (1:09:30)

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