02 таймер Табата

Add timer to Seconds View full screen

Don't have Seconds Interval Timer yet?

Download on the App Store Download Seconds Interval Timer on Google Play

Attempting to install timers in Seconds for iOS should be done through Safari. This is done by tapping the action icon (up arrow out of a box). Other apps may not recognise the file.

Timer Duration: 16:00 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Приседания
  • Подъем Колен До Груди
  • Тяга Гири Стоя
  • Французский Жим Стоя
  • Прыжки На Скамью
  • Тяга В Наклоне
  • Приседания 0:20
  • Отдых 0:10
  • Приседания 0:20
  • Отдых 0:10
  • Приседания 0:20
  • Отдых 0:10
  • Приседания 0:20
  • Отдых 1:00
  • Подъем Колен До Груди 0:20
  • Отдых 0:10
  • Подъем Колен До Груди 0:20
  • Отдых 0:10
  • Подъем Колен До Груди 0:20
  • Отдых 0:10
  • Подъем Колен До Груди 0:20
  • Отдых 1:00
  • Тяга Гири Стоя 0:20
  • Отдых 0:10
  • Тяга Гири Стоя 0:20
  • Отдых 0:10
  • Тяга Гири Стоя 0:20
  • Отдых 0:10
  • Тяга Гири Стоя 0:20
  • Отдых 1:00
  • Французский Жим Стоя 0:20
  • Отдых 0:10
  • Французский Жим Стоя 0:20
  • Отдых 0:10
  • Французский Жим Стоя 0:20
  • Отдых 0:10
  • Французский Жим Стоя 0:20
  • Отдых 1:00
  • Прыжки На Скамью 0:20
  • Отдых 0:10
  • Прыжки На Скамью 0:20
  • Отдых 0:10
  • Прыжки На Скамью 0:20
  • Отдых 0:10
  • Прыжки На Скамью 0:20
  • Отдых 1:00
  • Тяга В Наклоне 0:20
  • Отдых 0:10
  • Тяга В Наклоне 0:20
  • Отдых 0:10
  • Тяга В Наклоне 0:20
  • Отдых 0:10
  • Тяга В Наклоне 0:20