Attempting to install timers in Seconds for iOS should be done through Safari. This is done by tapping the action icon (up arrow out of a box). Other apps may not recognise the file.
Please note: Timers that have not been viewed in the last 6 months will be periodically deleted.
Рефлекторная точка желчного пузыря. Сфинктер Одди. Одна треть от пупка Вверх. Два пальца вправо. Давим вертикально. До легкой боли. Мягко входим. Мягко выходим. 1:00
Проекция поджелудочной железы. От первой точки прожимаем по линии область до левых ребер. Продавливаем каждую точку вертикально. 1:00
Правое подреберье. Область печени. Начинаем на два пальца ниже угла реберных дуг. Давим не вертикально вдоль ребер и не под самые ребра, а под углом 45º, как бы вглубь. Проходим дважды всё подреберье сверху вниз. Если при надавливании появилась тошнота, дурнота, нажимаем на Эту точку и держим до исчезновения боли и симптомов переполненного желчного пузыря. Затем продолжаем массаж печени. 1:00
Левое подреберье. Также давить вглубь под углом 45º, проходя каждую точку сверху вниз. Рефлекторная зона селезенки. 1:00
Следующая точка: от угла правой тазовой кости до пупка на Треть. Область илеоцекального клапана, место перехода тонкого кишечника в толстый. Здесь же слепая кишка, аппендикс, начало восходящей ободочной кишки. 1:00
Далее по спирали. Большой виток. Прожимая каждую точку, поднимаемся до правых ребер; от левых ребер опускаемся вниз, по низу живота. Продавливаем достаточно полого, где-то 30̊º к горизонтальной плоскости, чтобы не давить на околопочечное пространство. 2:00
Малый виток, где-то на 5-6 см от пупка нажимаем под более крутым углом, около 60º к горизонтальной плоскости, малый виток. Если мысленно провести вертикальную ось через пупок, то все нажатия будут вглубь, в направлении этой оси. Это важно, чтобы не смещать орган (кишку) в неестественном направлении. 2:00
Пупок. На него давить вертикально. Через него мы можем снимать отеки с сосудов, улучшая кровоснабжение органов малого таза, почек, нижних конечностей. 1:00
Погладили Живот По Часовой Стрелке. Заканчиваем. 1:00