HeavySet Logo
The smart workout log for strength training at the gym.

Download on the App Store

McGill Pyramide (von Alfons Grabher)

Timer Duration: 21:18 Rollover intervals for more details.

Exercises:
  • Get Ready
  • Round 1
  • Break
  • Round 2
  • Round 3
  • Round 4
  • Round 5
  • Change Over
  • Round 6
  • Round 7
  • Round 8
  • Round 9
  • Round 10
  • Change Over To Side Bridge
  • Round 11
  • Round 12
  • Round 13
  • Round 14
  • Round 15
  • Round 16
  • Round 17
  • Round 18
  • Round 19
  • Round 20
  • Change Over To Bird Dogs
  • Round 21
  • Round 22
  • Round 23
  • Round 24
  • Round 25
  • Round 26
  • Round 27
  • Round 28
  • Round 29
  • Round 30
  • Set Complete
  • Round 31
  • Round 32
  • Round 33
  • Round 34
  • Round 35
  • Round 36
  • Round 37
  • Round 38
  • Change Over To Sidebridge
  • Round 39
  • Round 40
  • Round 41
  • Round 42
  • Round 43
  • Round 44
  • Round 45
  • Round 46
  • Change Over To Birddog
  • Round 47
  • Round 48
  • Round 49
  • Round 50
  • Round 51
  • Round 52
  • Round 53
  • Round 54
  • Round 55
  • Round 56
  • Round 57
  • Round 58
  • Round 59
  • Round 60
  • Round 61
  • Round 62
  • Round 63
  • Round 64
  • Round 65
  • Round 66
  • Round 67
  • Round 68
  • Round 69
  • Round 70
  • Round 71
  • Round 72
  • Get Ready 0:10
  • Round 1 0:08
  • Break 0:08
  • Round 2 0:08
  • Break 0:08
  • Round 3 0:08
  • Break 0:08
  • Round 4 0:08
  • Break 0:08
  • Round 5 0:08
  • Change Over 0:08
  • Round 6 0:08
  • Break 0:08
  • Round 7 0:08
  • Break 0:08
  • Round 8 0:08
  • Break 0:08
  • Round 9 0:08
  • Break 0:08
  • Round 10 0:08
  • Change Over To Side Bridge 0:08
  • Round 11 0:08
  • Break 0:08
  • Round 12 0:08
  • Break 0:08
  • Round 13 0:08
  • Break 0:08
  • Round 14 0:08
  • Break 0:08
  • Round 15 0:08
  • Change Over 0:08
  • Round 16 0:08
  • Break 0:08
  • Round 17 0:08
  • Break 0:08
  • Round 18 0:08
  • Break 0:08
  • Round 19 0:08
  • Break 0:08
  • Round 20 0:08
  • Change Over To Bird Dogs 0:08
  • Round 21 0:08
  • Break 0:08
  • Round 22 0:08
  • Break 0:08
  • Round 23 0:08
  • Break 0:08
  • Round 24 0:08
  • Break 0:08
  • Round 25 0:08
  • Change Over 0:08
  • Round 26 0:08
  • Break 0:08
  • Round 27 0:08
  • Break 0:08
  • Round 28 0:08
  • Break 0:08
  • Round 29 0:08
  • Break 0:08
  • Round 30 0:08
  • Set Complete 1:00
  • Get Ready 0:10
  • Round 31 0:08
  • Break 0:08
  • Round 32 0:08
  • Break 0:08
  • Round 33 0:08
  • Break 0:08
  • Round 34 0:08
  • Change Over 0:08
  • Round 35 0:08
  • Break 0:08
  • Round 36 0:08
  • Break 0:08
  • Round 37 0:08
  • Break 0:08
  • Round 38 0:08
  • Change Over To Sidebridge 0:08
  • Round 39 0:08
  • Break 0:08
  • Round 40 0:08
  • Break 0:08
  • Round 41 0:08
  • Break 0:08
  • Round 42 0:08
  • Change Over 0:08
  • Round 43 0:08
  • Break 0:08
  • Round 44 0:08
  • Break 0:08
  • Round 45 0:08
  • Break 0:08
  • Round 46 0:08
  • Change Over To Birddog 0:08
  • Round 47 0:08
  • Break 0:08
  • Round 48 0:08
  • Break 0:08
  • Round 49 0:08
  • Break 0:08
  • Round 50 0:08
  • Change Over 0:08
  • Round 51 0:08
  • Break 0:08
  • Round 52 0:08
  • Break 0:08
  • Round 53 0:08
  • Break 0:08
  • Round 54 0:08
  • Set Complete 1:00
  • Get Ready 0:10
  • Round 55 0:08
  • Break 0:08
  • Round 56 0:08
  • Break 0:08
  • Round 57 0:08
  • Change Over 0:08
  • Round 58 0:08
  • Break 0:08
  • Round 59 0:08
  • Break 0:08
  • Round 60 0:08
  • Change Over To Side Bridge 0:08
  • Round 61 0:08
  • Break 0:08
  • Round 62 0:08
  • Break 0:08
  • Round 63 0:08
  • Change Over 0:08
  • Round 64 0:08
  • Break 0:08
  • Round 65 0:08
  • Break 0:08
  • Round 66 0:08
  • Change Over To Bird Dogs 0:08
  • Round 67 0:08
  • Break 0:08
  • Round 68 0:08
  • Break 0:08
  • Round 69 0:08
  • Change Over 0:08
  • Round 70 0:08
  • Break 0:08
  • Round 71 0:08
  • Break 0:08
  • Round 72 0:08